パオでほうれい線・老け顔改善！目指すはクリロナばりのイイ男

顔筋肉を鍛える為に
クリスチャーノ・ロナウドがCM
してるフェイシャル・フィットネス
パオを購入しました！

ずっと欲しかったんですが
女性しか買わなそうなイメージが
あり、男の自分が買う事に
抵抗がありました。

でも、カラーが白と黒があって
黒なら男っぽかったので
買う決心がつきました。

1日2回
鏡の前で30秒間
口にくわ首を上下に動かして
羽根をバタバタさせます。

始めての時は
要領がつかめなくて
全然、羽根がうまく
揺れなかったですが
すぐにコツをつかんで
うまくバタバタさせる事が
出来ました。

30秒は本当にあっという間
なんですが、終わったあと
特に口元あたりの筋肉が
結構いたくなり効いてる
感じがします。

羽根ゆらしてる時
ばたつきが大きいと
口から離れて
どこか飛んでいってしまうん
じゃないかと少し怖くなる
事もあります。

自分は30台後半から
ほうれい線が目立つように
なり、頬もこけやすい
骨格の為、悩んでいました。

加齢で顔の筋肉が
衰え、脂肪がつきやすい人は
それがたるみになり
脂肪が少ない人は
頬のコケが目立ってくるそうです。

これで顔の筋肉鍛えて
ふっくらした
若々しい顔を
取り戻していこうと
思います。