たけしの健康エンタテイメント 大腸がんを予防する食材 こんな身近にあったなんて!!

名医が認めた身体に効く食べ物特集

がん その中でも最近
大腸がんが急増しているらしく
胃がんを上回り死亡数１位に浮上
したとの事。

その大腸がんの予防には
葉酸を普段から摂取する事が
いいらしいです。

葉酸は妊婦さんのビタミン
としては有名ですが
まさか大腸がんの予防に
役立つなんて想像してませんでした

では、その葉酸を大量に含む食べ物とは
一体何でしょう
佐賀県が名産のこの食材とは・・

海苔 なんです。
意外に身近にある
うちでは
毎日 食卓にあります

海苔をたくさん
食べる人は大腸がんになりにくい
その理由は
血液中の葉酸濃度が高い人は
大腸ポリープの頻度が少ない
んだそうです。

その葉酸濃度の
目安は８ng/ml以上あると
良いらしいです。

『葉酸代謝遺伝子検査キット』

佐賀県の海苔養殖の
人達は
どんなおかずにも
海苔をかけてました

かけ過ぎでしょと
思ったんですが
これくらい食べるといいらしいです