1/11 KAT-TUN中丸雄一がハイヒールでモデル歩き！？バーレスクエクササイズ

1/11 シューイチのマジっすか！？
で中丸君がセクシーなエクササイズに
挑戦していました。

その名もバーレスクエクササイズ。
バーレスクとは
この映画タイトルだそうです。

エンターテイメントショーのこの映画に
出て来るようなセクシーな動きの
エクササイズ。
ウエストのくびれ
おなか
腰周り
ヒップが鍛えられ
ダイエットにもなるそうです。

準備運動の
ボディーウェーブ。
ブリッジした状態から腰を
浮かせ、まわす。
その動きは妖絶でなまめかしい。

準備運動が終わると
今度は高さ１７ｃｍあるハイヒールを
履いてモデルウォーク。
中丸君　人生初のハイヒール。
歩くのだけでも大変そう。

足を交差して歩き
着地した足に
体重をかけて
腰を乗っける。
慣れないと　へっぴり腰になっちゃいそう。

美を追求する女性には
もってこいのエクササイズでは
ないでしょうか。